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廣東花生米*新價(jià)格15194469551

詳細(xì)說明

    食物總是存在兩面性的。有益處就有壞處。就如我們?nèi)粘Ｊ秤玫幕ㄉ�，雖然對于身體有很多保健作用，但是不正確地食用也會(huì)傷害到身體的。廣東花生米*新價(jià)格，下面隨小編一起來看一下日常保健支招：花生雖好，但是注意它的副作用。

　　

　　花生的副作用主要是由于本身的油脂含量比較大，所以熱量高。食用太多的話對于消化系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，也會(huì)引起肥胖。

　　

　　花生的副作用

　　

　　1、熱氣

　　

　　花生含油脂過多消化時(shí)多耗膽汁，故膽病患者不宜使用;陰虛內(nèi)熱者忌食炒花生，以免助熱起火。

　　

　　2、發(fā)霉

　　

　　花生米很容易受潮變霉，產(chǎn)生致癌性很強(qiáng)的黃曲霉菌毒素。黃曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。廣東花生米*新價(jià)格，這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調(diào)方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃發(fā)霉的花生米。

　　

　　3、肥胖

　　

　　畢競花生蛋白質(zhì)、花生油都是高熱量的食物， 吃多了是不易消化的。尤其是腸胃功能差的人更應(yīng)少吃些�；ㄉ椭哌_(dá)50℃%左右，吃多了易得肥胖癥。

　　

　　所以花生要良好保存，如果發(fā)現(xiàn)不再新鮮，就不要再食用了。一次性也不要吃太多。廣東花生米*新價(jià)格，有些朋友以為花生有減肥功效，就把它當(dāng)主食，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。雖然花生有很強(qiáng)的飽腹感，但是攝入太多，肯定會(huì)傷害身體。

 
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