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硒有抗氧化的作用，減輕自由基對(duì)人體造成的損害：硒存在于人體重要排毒系統(tǒng)谷胱甘肽過氧化物酶的組成部分，有利于人體分解有的毒化學(xué)物質(zhì)，防止輻射，同時(shí)還會(huì)保護(hù)人體免受自由基的傷害。對(duì)抗自由基可以引起關(guān)節(jié)炎、心臟病、癌癥等一系列的疾病
硒有促進(jìn)脂肪代謝的作用：硒參與調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌，有利于脂肪代謝和提高代謝率
提高免疫力，保護(hù)心血管等。硒與維生素E一起作用增效，還有助于產(chǎn)生抗體、提高免疫力，防止血液凝塊的作用，同時(shí)也能保護(hù)心血管系統(tǒng)健康
保護(hù)肝臟的作用：硒補(bǔ)充劑還可用于保護(hù)肝臟，非常有益于酒精性肝硬化患者
硒有也有抗癌作用。當(dāng)人體缺硒時(shí)容易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、腎癌、前列腺癌、膀胱癌、宮頸癌、白血病等
硒能夠改善生殖功能。缺硒可能引發(fā)的射精受阻，精子活力降低、發(fā)生的畸形，受胎率的降低，子宮炎發(fā)病率增高等。硒元素是精漿中過氧化物酶的組成成份，精液中硒含量降低時(shí)，這個(gè)酶的活性也會(huì)降低，不能再抑制精子細(xì)胞膜質(zhì)過氧化反應(yīng)，造成精子的損傷，死精也會(huì)增多，活力也會(huì)下降
硒是一類化學(xué)元素，化學(xué)符號(hào)Se，化學(xué)元素周期表中位于第四周期VI A族，是一種非金屬元素�？捎米鞴饷舨牧�、電解錳行業(yè)催化劑、動(dòng)物體、植物體必須的有益營(yíng)養(yǎng)元素等 |
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