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漫步機(jī)怎么使用請看昆明城竣科技有限公司為你講解18988095213
現(xiàn)在很多公園和居民小區(qū)都設(shè)有各種公共健身器材，喜歡鍛煉的人真不少，但是您知道漫步機(jī)怎么正確使用嗎？昆明城竣科技有限公司技術(shù)員小陳給您簡單介紹下戶外漫步機(jī)。它能增強(qiáng)人體下肢肌肉力量，提高有氧運(yùn)動能力。
使用時(shí)雙手握緊把手，兩腳分開，一定要在兩個(gè)踏板上站穩(wěn)，然后像走路一樣兩腳自然交替前后擺動，恰似平地漫步。不宜太快，心腦血管疾病患者和有平衡功能障礙的人遵醫(yī)囑練習(xí)。運(yùn)動時(shí)搖擺幅度不能過大。很多中老年人喜歡雙腿一起搖，這是很危險(xiǎn)的，容易重心不穩(wěn)，一旦失手摔下，首先受傷的就是后腦。老年人在操作漫步機(jī)時(shí)，*適宜的搖擺幅度為45°左右，*佳頻率為3-4秒/次。
名稱：戶外健身路徑 小區(qū)健身器材 室外健身器材 健身器材--肩關(guān)節(jié)康復(fù)器雙位坐蹬練習(xí)器\單杠伸腰伸背架\二位太極揉推器雙聯(lián)漫步機(jī)、雙聯(lián)健騎機(jī)、單柱漫步機(jī)
公司電話：189—8809--5213
產(chǎn)品用途：戶外鍛煉身材
產(chǎn)地：云南 昆明
產(chǎn)品占地空間：1100*380*1500（mm）
鍛煉方法：雙腿前后運(yùn)動呈走姿勢前后擺動。
主要功能：增強(qiáng)心肺功能，鍛煉身體協(xié)調(diào)力。
安裝方式：地埋式、地面式、預(yù)埋式
產(chǎn)品材質(zhì)：優(yōu)質(zhì)國標(biāo)管材，按照國家體育用品質(zhì)量檢測中心規(guī)定的材質(zhì)要求生產(chǎn)加工。
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