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| 辟谷禪修有幾方面作用，去哪里學(xué)習(xí)比較好 |
辟谷有幾方面作用，*一是讓平時(shí)連續(xù)工作的胃腸道等內(nèi)臟器官休息一下。胃腸道對(duì)每次吃進(jìn)的食物要進(jìn)行消化，吸收營(yíng)養(yǎng)，稍過(guò)一會(huì)，馬上又有下一頓食物進(jìn)來(lái)�，F(xiàn)代人經(jīng)常吃肉類(lèi)等含脂肪多的食物，消化更費(fèi)時(shí)間，加之有的人喜歡吃零食、點(diǎn)心，胃腸道更是一刻不停地工作。辟谷就是讓連續(xù)工作的胃腸道休息一下，通過(guò)一定時(shí)間的休息，使其恢復(fù)活力。
  其次，平時(shí)腸道內(nèi)經(jīng)常有食物殘?jiān)e存，辟谷可讓腸道負(fù)擔(dān)減輕，并使殘?jiān)鼜U物的排泄活躍。有的人在開(kāi)始辟谷后數(shù)日內(nèi)，排泄出多達(dá)2升的大便。
  另外，辟谷還能減少使腸道內(nèi)產(chǎn)生有害菌的有害物質(zhì)。有研究報(bào)告顯示，辟谷能使腸道內(nèi)有益菌增加，有害菌減少。此外，還能大量減少腸道內(nèi)蛋白質(zhì)被有害菌腐敗分解后產(chǎn)生的吲哚、糞臭素等有害物質(zhì)。
北京耕始天下國(guó)學(xué)會(huì)館辟谷禪修課程非常專(zhuān)業(yè)，希望您可以咨詢(xún)。 |
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